Herzlich Willkommen!

Meine Coaching-Philosophie vereint einen ganzheitlichen Ansatz mit wissenschaftlich fundierten Interventionen, um meinen Klienten eine umfassende und wirksame Unterstützung zu bieten. Ich glaube daran, dass wahres Wachstum nur dann stattfinden kann, wenn wir sowohl die wissenschaftlichen Erkenntnisse als auch die tieferen, spirituellen Aspekte des menschlichen Seins berücksichtigen.

Mein Ansatz ist individuell abgestimmt und basiert auf einer kontinuierlichen Reflexion und Anpassung der Methoden, um sicherzustellen, dass jeder Klient auf seiner einzigartigen Reise optimal unterstützt wird. Die BERN-Methode von Tobias Esch, die auf den Prinzipien der Salutogenese basiert, ist dabei ein wichtiges Vorbild für meine Arbeit. Sie fördert das Verständnis für die Entstehung von Gesundheit und unterstützt nachhaltige Lebensstilveränderungen, indem sie Verhalten, Bewegung, Entspannung und Ernährung berücksichtigt. Durch die Kombination dieser vier Elemente entsteht eine ganzheitliche  Grundlage, die nicht nur physische Gesundheit stärkt, sondern auch das mentale und emotionale Wohlbefinden fördert.

Der Erfolg eines Coaching-Prozesses hängt massgeblich vom aktiven Mitwirken des Klienten ab. Die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen und aktiv an der eigenen Entwicklung zu arbeiten, ist entscheidend. Als Coach sehe ich es als selbstverständlich, mich selbst regelmässig in die Rolle des Klienten zu begeben, um dir eine authentische, empathische und verständnisvolle  Begleitung zu sein. Ich vermittle dir nicht nur theoretische Konzepte und Methoden, sondern habe auch selbst die Prozesse durchlaufen und kenne den Bezug zur Praxis.